OLIVIA ROYNEAU

Maternité & Parentalité

 

La Sophrologie met à disposition de la future et de la jeune maman un panel d'outils efficaces et particulièrement adaptés à ses besoins. Elle s'adresse à tous les types de grossesses (dont celles à risques ou aux césariennes programmées) et répond à la demande de chacune. L'accompagnement sophrologique de préparation à la naissance ne remplace pas la préparation à l'accouchement auprès d'une sage-femme.

• Contrer le stress de la grossesse et de l'accouchement

• Appréhender le changement de statut apporté par la maternité

• Amortir l'impact émotionnel

• Améliorer le sommeil

• Être dans une meilleure écoute de son corps

• Accepter les différentes transformations physiques et physiologiques

• Diminuer les petits maux de la grossesse

• Diminuer l'anxiété liée à la peur de l'inconnu

• Mieux gérer la douleur pendant la phase de travail et lors de l'expulsion

• Enrayer le stress

• Gérer ses émotions

• Garder confiance en son corps

• Vivre plus sereinement ce parcours

• Reprendre confiance en soi

• Garder sa motivation

• Se reconnecter avec son corps

• Penser à son bien-être et s'occuper de soi

• Établir une meilleure communication avec l'enfant

• Retrouver son corps

• Prendre confiance en soi

• Accepter son nouveau positionnement familial

• Accompagner l'allaitement

• Gérer le manque sommeil et la fatigue

• Mieux récupérer

• Prévenir et accompagner le baby blues

• Gérer votre stress et vos émotions

• Évacuer vos tensions

• Garder confiance en vous 

• Garder votre motivation

• Rester positif

• Apprendre à lâcher prise

• Pour l'enfant : s'adapter à son nouvel environnement